«Не сьогодні, любий, у мене болить голова». Звичайно, іноді ми говоримо це, щоб просто відпочити від всього на світі. Але, на жаль, найчастіше головний біль є реальністю — і вельми неприємною. Що з нею робити?
Напевно, немає на світі людини, яка б ніколи в житті не відчував головного болю. Згідно з даними Кельнського інституту профілактики і реабілітації, у жінок він трапляється в 9 разів частіше. Близько 90% всіх випадків класифікуються медиками як «головний біль від напруги». Затьмарена голова, ніби стягнута тугою пов'язкою — тут вже не до вечірки або романтичного побачення зі всіма витікаючими наслідками... У чому ж причини виникнення цього неприємного відчуття?
Одним з найважливіших механізмів розвитку такого типу головного болю — тривале перенапруження м'язів голови, шиї і плечового поясу. Це відбувається, якщо ти вимушені постійно сидіти за комп'ютером, довго знаходитися за кермом, спати в незручній позі і навіть просто часто хмуритися. Іншою причиною може стати гострий і хронічний стрес. Але на жаль, не у всіх голова болить епізодично і лише при сильних емоційних стресах. Німецькі медики б'ють тривогу: на сучасний світ насувається епідемія постійного головного болю, говорять вони. За статистикою, вже для більше половини мешканок Європи у віці від 20 до 40 років головний біль став хронічною проблемою. І тому є дві важливі причини. По-перше, доведено, що пані відрізняються особливою емоційною чутливістю. Річ у тому, що чоловіки не помічають і половини проблем, які нас, жінок, кидають в справжню паніку — і, як наслідок, призводять до головного болю. По-друге, причиною хвороби може стати крихка рівновага гормонального фону жіночого організму. Щонайменші коливання в хімічному складі гормонального коктейлю впливають на судини і, таким чином, на кров'яний тиск, що теж може привести до сильного головного болю. До речі, за даними Американської асоціації болю, жінки, що приймають гормональні контрацептиви, в півтора рази частіше страждають головним болем: протизаплідні засоби змінюють рівень естрогену в крові, а разом з ним — і тонус судин. Що стосується головних болей під час менструації, то вони виникають через крововтрату і різкого зниження вмісту в крові серотоніну — так званого гормону задоволення.
Проте не заздритимемо сильній статі: чоловіки теж схильні до головного болю. Тільки найчастіше причиною тому є спадкова мігрень, причому нерідко із запаховими галюцинаціями. Пригадайте, наприклад, булгаковського Понтія Пілата, який при сильному головному болі відчував аромат трояндової олії. Чоловіча голова болить також і від дуже інтенсивних занять наукою. Але є ще один різновид головного болю, що вельми часто зустрічається у чоловіків — це «оргазмовий головний біль», що виникає в самий невідповідний момент, а саме під час пристрасного сексу. Причина такого болю криється в підвищеному тиску і ранньому атеросклерозі судин головного мозку. Під час статевого акту тиск підскакує, судини розширюються, частішає пульс і кров підливає до голови.